140 kg x 4 i markløft

I dag har jeg vært hos flinke Christine på Modern Design å farget og klippet håret. DET var etterlengtet! Deilig med nyklipt og skinnende hår i en litt mørkere farge. Resultatet skal dere få se i morgen! :)

I morgen er det klart for powerøkt igjen, med markløft, frontbøy, hip-thrust, skulderpress og pullups! Elsker den økta, for på powerdagene har jeg kun 2-6 reps, så da får jeg løfta på litt skikkelig tunge vekter :)
Slenger med en liten snutt fra sist økt, da jeg klarte 4 reps på 140 kg! Nærmer seg målet på 150 kg nå :D Teknikken er ikke 100 % her akkurat, var gaanske så tungt haha :p


Siden det er fredag er diett-taco og Solo Super i magen, jummy! Flere som har taco i dag? :D

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s