Why can’t we all be friends?

Hvorfor kan vi ikke akseptere at vi alle er forskjellige, men samtidig så like? Tenk at alle mennesker er bygd opp av det samme dna’et som alle levende organismer på jorda, kun små ulikheter i dna’et vårt skiller oss fra andre arter. Og at mennesker er laget av stjernestøv og at alt på denne planeten er vevd sammen i et stort nett som er avhengig av at de forskjellige delene skal fungere sammen.
Allikevel krangler og sloss vi. Store spørsmål med vanskelige svar, jeg vet.. Av og til har jeg så mange spørsmål i hodet mitt at jeg blir litt gal av å tenke på det; gal av at verden er så ond og hvor urettferdig vi behandler hverandre. At mennesker tenker utelukkende på penger og at kapitalismen er så altoppslukende.

life-of-modern-people (1)

Hos meg dukker ikke disse spørsmålene opp fordi det er jul, de surrer alltid rundt i hodet mitt, men for mange er jul en tid hvor man setter pris på familie og venner, og man kjenner litt ekstra på det å ha medfølelse for andre mennesker.

Jeg kom over disse bildene på “True Activist” i går og de rørte meg til tårer. Jeg fikk lyst til å ta alle disse menneskene til meg og gi de all den kjærligheten og godheten jeg kunne gitt. Alle mennesker fortjener å bli behandlet med respekt, og vi må bli flinkere til å sette oss inn i hvordan andre opplever ulike situasjoner. Tenke over hvordan vi selv hadde reagert hvis noen sa noe nedlatende til oss og hvilken følelser det hadde gitt oss. Jeg håper iallefall at disse bildene gir deg en følelse av medmenneskelighet og kjærlighet. Vi er alle bare mennesker som ønsker å føle oss betydningsfulle og elsket.


“A girl from the minority Yazidi sect rests at the Iraqi-Syrian border”XbuluPQ

“I’m fed up to the ears with old men dreaming up wars for young men to die in”lDWfZml

“Yezidi girl carries an assault rifle to protect her family against ISIS”z1bNw0N

“3 weeks-old newborn with albinism happily sleeping with his cousin in Kinshasa, Congo”t4eiaPO

“The face of a Chinese coal miner”jzBDOFI

“Girl that survived 11 days in Siberian Forest”CftcSBK

“Malagasy girl walks among the Baobab trees”tSHs019

“An 18 year old IDF soldier pauses after a long run in full gear and battle paint”Ruevdnp

“Ethiopian girl from the Hamer tribe”cSvxRJu

“Taking a break at Burning Man”RYHcVsK

“A boy of the nomadic Suri tribe of Ethiopia, in traditional face/body paint and attire”v284V9i

“Beautiful eyes”eAs32qU

Julestemning i Arendal ♥

Gooood jul til dere! Håper dagen så langt har vært magisk, fylt med ro og kos ♥
Når jeg våknet i går og så ut vinduet snødde det! Ååå, så koselig og for en timing! Bra jobba vær, endelig litt snø på selveste julaften :D

SONY DSCSONY DSC

Julaften ble iallefall stor suksess her i hjemmet med ribbe, medisterkaker, riskrem og alt anna godt – jummy :) Jeg ble så mett som forventa, nesten litt mettere faktisk.. Ble noen ekstra enheter insulin jaaa haha. Men jeg klarte faktisk å holde blodsukkeret under 9 hele kvelden, så det var innafor. Med mindre en måling på 13,4 etter riskremen da hehe..
Har noen forresten smakt Arendalsjulebrus? :)

SONY DSC

Håper alle andre også hadde en fantastisk kveld i går, og at de neste dagene blir like fine. Her skal vi ha en rolig dag med enda mer god mat, brettspill og kos :D Elsker late juledager ♥

SONY DSCSONY DSC

Home for Christmas og gjensynsglede ♥

Da var det jammen blitt en uke siden sist blogginnlegg.. Haha, uff tok på den helga der gitt! De fleste følte seg jo enda fyllesyke flere dager senere. Siden de fleste var gaanske på tur på julebordet fikk vi ikke akkurat delt ut nominasjonene som planlagt, så på søndag møttes gjengen på Big Horn i Sandnes for middag og kos :)

Min flotte venninne og Norgesmester i Bikinifitness, Vilde Waksvik (@vildewakki) ble “Årets Athlet” ♥ Ikke akkurat rart med den debuten ho hadde – vant liksågodt alt som gikk ann å vinne :D Og jeg ble kåret til “Årets Profil” for mitt positive bidrag gjennom dietten og på gymmet. Jeg elsker virkelig City 24/7 og den fantastiske gjengen som er der, så det var utrolig koselig :) Tror faktisk ikke jeg var sur eller sluttet å smile en eneste gang gjennom dietten, så den suksessen håper jeg å gjenta neste år også! :D

SONY DSC

I går satt jeg og Ida Sofie snuten mot Arendal – hjem til juuuul! :D
Det var såå koselig å se familien igjen og i kveld venter pynting av juletre og risgrøt. Mmm, gleder meg! Og etter mindre enn et døgn hjemme var det selvfølgelig på høy tid å besøke Rambo igjen, hihi. Han blir like overlykkelig hver gang jeg kommer hjem! Skikkelig terapi å sitte ved vannet med Rambo ved min side. Ååå, kjærligheten du får fra et dyr som elsker deg ♥ Ekte kjærlighet!

SONY DSCSONY DSC

Regner med de fleste er klare for å gnuuu seg med julemat imorra? Hoho det er iallefall jeg :D Etter jeg flytta til Vestlandet har jeg blitt ekstremt glad i pinnekjøtt, men her på Sørlandet er det ribbe som gjelder. Gleder meg! Hva er deres favoritt på julaften? :)

Julebord for City 24/7 ♥

HERREGUD for en kveld. Haha, må nesen le når jeg ser for meg gjengen som kun drikker et par ganger i året på julebord igår :D God gang sier jeg bare! Vi hadde et utested i Sandnes for oss selv, så det var en superkjekk kveld med fantastiske folk. Stine og jeg lagde over 100 cupcakes og masse pizza i går til julebordet (tror vi endrer navn til julefest jeg), så det tror jeg kom godt med for sultne bodybuildere og fitnesschicks :D

01

Hello there Martini, wish you didn’t taste so good..

Kvelden var altså fantastisk gøy, men jeg skal innrømme dagen i dag har vært passe slakk.. Våkna i tolv tida (kan ikke huske sist jeg sov så lenge) og fikk tatt meg en god dusj før Stine og typen kom over. Klokka fire kom jeg på det var på høy tid å få i seg litt mat og etter det har jeg tilbrakt ca. 90 % av dagen på sofaen. Skulle det blitt delt ut “se mest på tv”-pris hadde jeg uten tvil vunnet den etter denne dagen!

Nå er det bare to uker til jeg flytter inn med denne solstråla! Det skal jammen meg bli gøy, cause these girls know how to party. Generelt sett med proteinshakes da ;)

IMG_7233

Gleder oss OK+ til å handle inn møbler og interiør til den fine leiligheten vår som ligger på Sandnes brygge! :D

89_88333539389_154540345789_864315453

Ser det ikke kooooselig ut?
Nå tar jeg kvelden, godnatt alle sammen ♥

Fredagsmotivasjon: Tom Coleman

Pjuh, what a start to the day!
Denne morgenen begynte litt brått med at jeg enda ikke hadde fått insulinresepten min som var blitt sendt fra Arendal og jeg innså jeg bare hadde halv dose langtidsinsulin igjen. Kriiiise. Ikke egentlig, men ikke så kult allikevel. Legekontoret kunne ikke hjelpe meg, ei la resepten inne på elektronisk resept. Heldigvis var sykehuset i Arendal til god hjelp, så en småstressa Oda kunne roe nervene med at ho ikke ble uten insulin hele helga! Det hadde jo ikke akkurat vært så aktuelt..

SONY DSC

Syns du ofte fredagen er litt tung og lang, før helga kicker inn? Jeg tenkte å motivere dere litt idag, spesielt jentene; nemlig med en kjekk hunk og litt godmusikk! Så går forhåpentligvis fredagen litt fortere ;) Denne hunken heter Tom Coleman, en britisk sjarmør som ser helt OK+ ut!coleman

Ønsker du å følge en skikkelig muskelhunk med masse motiverende quotes og fornuftige utsagn, anbefaler jeg deg å følge tomocoleman på instagram!

Tom Coleman 3 (2)Tom Coleman 2 (3)

Litt hud og muskler passer seg før helga! Og på en fredag passer også litt indie house fra Parachute Youth – ypperlig til å lade opp etter jobb! Og med det ønsker jeg dere en goood helg :D

Smak av sommer og sporty julegavetips ♥

Denne frokosten har jeg skrevet om før på bloggen, men den er så enkel og god at den fortjener å deles igjen! Selvom det ikke akkurat er sesong på jordbær, smakte disse overraskende søtt og friskt. Fremgangsmåten på hvordan du lager stekte havregryn finner du her :) Har du for eksempel et par kokte/stekte egg ved siden av, har du en fullkommen frokost med proteiner fra eggehviter og melk, karbohydrater fra havregryn og jordbær, og fett fra eggeplomma, eller ha nøtter som topping.

SONY DSC

Stekte havregryn med proteinshake ble en favoritt under dietten i høst, men da sulten ble mer og mer merkbar byttet jeg det ut med havregrøt – da dette metter litt mer. Er du på diett vil jeg anbefale deg å prøve stekte havregryn som du heller proteinshake over, så har du en rask og supergod frokostblanding. Da er det en fordel å ha et proteinpulver som er godt på smak, og jeg syns Nordic Power’s “Hydrowhey” er uslåelig på sjokoladesmak!

SONY DSC

Siden det nærmer seg jul tenkte jeg å gi dere noen tips fremover til sportyjulegaver! Jeg er generelt en fargeklatt på trening og elsker knæsje farger, men når det går mot mørkere tider har også treningsklærgarderoben min en tendens til å bli litt mørkere. Men vips så er det vår igjen og det er på tide å dra frem de fargerike tightsene :D
Her er iallefall noen av mine favoritter innenfor kategorien rosa og blått, som er en nydelig kombinasjon!

julegavetips

Sukkersøt genser fra Zalando, 549,- / Glutenfrie proteinbarer fra Nordic Power, 349,- / Superfresh tights fra Labellamafia, 525,- / Fargerike Air Max fra Zalando, 1195,-

Chill mode on ♥

Tenk dere, nå er det allerede desember! Her på vestlandet er det egentlig bare iskaldt, så jeg håper det kommer litt snø snart så julestemningen kan kicke inn ♥ Første søndag i advent ble tilbragt i armkroken til Ida med tente lys og masse klementiner! Kathrine som Ida bor med lagde glutenfrie pannekaker til oss til frokost – mmm for en deilig start på desember :) Til helga går turen hjem til Arendal en liten tur, hovedsakelig for å hente bilen til Ida, men da tar jeg meg en natt hjemme også. Gleder meg! På lørdag skulle nemlig hele familien komme på besøk, så det blir koselig. Det blir ikke mange timene jeg får hjemme før hjemreise på søndag, men kjenner jeg meg selv rett rekker nok Rambo å få leke litt med meg også :D

Selv om det er desember er jeg ikke heeelt klar for julesanger enda, men litt chill musikk er på sin plass når eksamenslesinga pågår! Her er mine fem chillefavoritter for tida, hvilke er dine? :D

???????????????????????????????????????????????????????????????????????

Kom også på at jeg ikke har vist dere så mange av bildene fra shooten jeg hadde etter NM, så her får dere noen flere av de :)

Oda_Hellest+©16Oda_Hellest+©09

OMG, som jeg savner den formen! Og jeg gleder meg masse til å se forandringene som har skjedd til kroppen skal rippes igjen til neste år :D